MEHR MUSKEL. MEHR KRAFT. MEHR LEBEN.
Nutze Deine Chance auf einen kostenlosen Start.
20 Min. EMS Personal Training pro Woche in Prenzlauer Berg. Über 90 % Muskelaktivierung, inklusive der tiefen Stützmuskulatur, immer 2:1.
Dein zertifiziertes Trainerteam übernimmt Plan, Steuerung und Verantwortung. Du erscheinst, wir kümmern uns um den Rest.
„… Ich habe spürbar Muskelkraft aufgebaut, fühle mich im Alltag belastbarer und insgesamt deutlich fitter.“
SO STARTEST DU DEINEN AUFBAU.
Wähle ein kostenloses Beratungsgespräch oder ein kostenloses Probetraining. In beiden Fällen sprechen wir zuerst über Deinen Trainingsstand, Deine Werte und Dein Ziel.
Jetzt kostenlos anfragen. Wir melden uns persönlich bei Dir und finden gemeinsam einen passenden Termin.
Das bekommst Du bei jedem Training.
Komplette Muskulatur in 20 Min.
Im kabellosen Symbiont-Anzug sprichst Du nahezu alle großen Muskelgruppen gleichzeitig an, inklusive der tiefen, stabilisierenden Muskeln, die mit konventionellem Training kaum zu erreichen sind.
Maximal 2 Mitglieder pro Trainer
Dein Trainerteam kennt Deine Werte, Deine Ziele und Dein Pensum. Du wirst gesehen, korrigiert und gefordert, jede einzelne Minute gehört Dir.
InBody-Analyse mit Verlauf
Körperanalyse, Kraftwerte, Fortschritt: Wir dokumentieren jede Entwicklung. Du siehst Deinen Aufbau in Zahlen, nicht nur im Spiegel.
Ernährungscoaching seit 2015
Muskelaufbau braucht Eiweiß. Dein Trainerteam berät Dich konkret zu Bedarf, Quellen und sinnvollen Supplements, alles aus einer Hand im Studio in Prenzlauer Berg.
STARK BLEIBEN.
EIN LEBEN LANG.
Mit nur 20 Minuten pro Woche aktivierst Du nahezu Deine komplette Muskulatur – inklusive der tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer in einer hocheffizienten Methode, gesteuert von Deinem Trainerteam.
- Steigere Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer.
- Definiere Bauch und Rücken, baue Schultern und Beine auf.
- Kompensiere altersbedingten Kraft- und Muskelverlust – EMS dreht die Uhr zurück.
- Stärke Stoffwechsel, Knochen und Stabilität – für die nächsten Jahrzehnte.
STARK BLEIBEN.
EIN LEBEN LANG.
Mit nur 20 Minuten pro Woche aktivierst Du nahezu Deine komplette Muskulatur – inklusive der tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer in einer hocheffizienten Methode, gesteuert von Deinem Trainerteam.
- Steigere Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer.
- Definiere Bauch und Rücken, baue Schultern und Beine auf.
- Kompensiere altersbedingten Kraft- und Muskelverlust – EMS dreht die Uhr zurück.
- Stärke Stoffwechsel, Knochen und Stabilität – für die nächsten Jahrzehnte.
Du hast noch ein anderes Ziel?
Jeder Trainingsplan wird individuell auf Dich zugeschnitten – such Dir aus, was gerade zählt.
Was ist im kostenlosen Probetraining drin?
Ausführliches Anamnesegespräch
Grundlage für Dein Training: Ziele, Einschränkungen, Trainingshistorie, Ausgangswerte.
20 Min. Training
2:1 EMS mit Deinem Personal Trainer – so effektiv wie mehrere Stunden im Fitnessstudio.
Anzug, Handtuch, Pflege
Anzug, Handtuch, Dusche und Pflegeprodukte stehen für Dich bereit. Du musst nichts mitbringen.
Mineraldrinks
Vor und nach dem Training inklusive.
Was unsere Mitglieder sagen
„Dass man mit EMS nicht nur stabilisieren, sondern tatsächlich auch sichtbar aufbauen kann, wusste ich damals gar nicht.“
„Seit vielen Jahren gehe ich zum Future Fit. Die Trainer haben mich immer wieder motiviert und ich fühle mich sehr wohl dort. Das Trainingsprogramm ist kurz (20min) aber sehr intensiv und perfekt zum Muskelaufbau.“
SO BEREITEST DU DICH VOR.
Mit diesen drei einfachen Tipps startest Du gut in Dein Probetraining.
Gut versorgt starten
2–3 Std. vorher eine leichte, kohlenhydratreiche Mahlzeit.
Genug trinken
Mind. 0,5 l Wasser vor dem Training.
Erkältet, schwanger oder Herzschrittmacher?
Siehe FAQ für alle Kontraindikationen oder nimm Kontakt mit uns auf.
Häufige Fragen.
Noch eine Frage? Schreib uns kurz über das Formular – wir melden uns persönlich bei Dir.
Stärker in 8 Wochen. Mit 20 Min. pro Woche.
FUTURE FIT EMS Training ist wasserlos und einfach unglaublich!
Bei FUTURE FIT trainierst Du effizient, persönlich und passend zu Deinem Alltag. Dein zertifiziertes Trainerteam begleitet Dich individuell und stimmt Dein EMS Training auf Deine Ziele, Deinen Trainingsstand und Deine Bedürfnisse ab.
